首先，我们要看一下，在回归家庭之前，是否有社会工作经验。如果之前是有工作经验的，之前的工作经验是可以考虑重新捡起来的，之前的工作技能也是可以迁移的。而如果没有社会工作经验，那就要考虑结合自己的兴趣，擅长的事情找到自己可以从事的工作。
其次，要了解自己可以做什么，自己喜欢什么，自己希望通过工作获得的是什么。自己可以做的，是你相对擅长的事情，可以盘点一下，看看自己都擅长做什么。自己喜欢的，是你感兴趣的事情，看看又有什么。自己希望通过工作获得的，是你看中的价值回报，是为了打发时间，还是为了获得一份收入，还是为了增进和其他人员的链接。不同的诉求决定了找工作的方向是不一样的。
再次，通过梳理找到适合自己的工作方向。把上述自己可以做，喜欢做，要获得的价值叠加起来，看是否有重叠的部分，重叠的部分可以作为你选择工作的参考方向。如果通过上述的梳理，工作方向仍不理想，那就建议你学习一门核心的技能。现在都在讲百岁人生，现在你才是40岁，如果你选择工作，很有可能要工作到60岁的。
所以，为未来20年的工作，储备至少一样核心技能，提升一下自己的职场竞争力。而关于职场竞争力，有5个层级。分别是体力，知识，能力，资源和才干。靠体力的工作比较好理解，比如说，小时工，家政公司，滴滴司机等。知识就需要你具备某方面的专业知识。比如你经过专业系统的烘焙知识学习。而能力指的是你具备某方面的优秀的能力。比如你特别善于教授某样课程。而资源指的是你具备的某些独特的资源，比如说你的人脉资源，你的某种渠道资源。才干则是一个人所体现出来的素养。比如对于财务人员来讲，认真细致就是必备的才干。
